|| جديد منتديات مملكة مودة النسائية ||
شكر وتقدير وعرفان لعضواتنا الغاليات اللاتي ساهمن معنا في بناء المنتدى .. بالمواضيع والردود والتفاعل .. أقسام المنتدى وزواياه تشهد لكم .. فشكرا ألف ولا تكفي .. شكر وتقدير

آخر 10 مشاركات
بوحي (الكاتـب : مهاا - )           »          المخبـــ~ــأأ السـري ,, خربشات و أحاسيس أنثى حالمه ~ (الكاتـب : سااآلومي - )           »          مقهى الحسناوات الأدبي (الكاتـب : عروب - )           »          هنا ألقاني...♡ قطرات من سيول ♡ (الكاتـب : بسمة أمل - )           »          فوائد الرضاعة الطبيعية (الكاتـب : مهاا - )           »          ميني كب كيك بالصور عمل ايدي (الكاتـب : مهاا - )           »          ماسك رائع يبيض البشره سريعا (الكاتـب : وناسة - )           »          دورة : (( يدي في يدك لتتوجي ملكة على عرش الشمالي )) في حلة جديدة (الكاتـب : انتصــار - )           »          مفهوم الشهادة ومنازل الشهداء خطبة جمعة (الكاتـب : دموع ماطرة - )           »          القيم الإنسانية في سورة الحجرات خطبة جمعة (الكاتـب : دموع ماطرة - )


العودة   || منتديات مملكة مودة النسائية || > المنتدى العام > مطبخ مودة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-11-22, 11:27 PM   #11
caramel



الصورة الرمزية caramel
caramel غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 17-04-08 (07:07 AM)
 المشاركات : 2,931 [ + ]
 التقييم :  451
لوني المفضل : Cadetblue

451  
افتراضي



سمبوسة التوست بالفرن

توست منزوع اﻵطراف نفرده و نحشيه

اي حشوة نحبها دجاج او خضار او تونه

او بطاطس مسلوقه و مهروسه مع جبن و بصل اخضر

نسكرها بقطاعه السمبوسه

نغمسها في بيض مع ملح و فلفل اسود

بعدين بقسماط

و تترك بالثﻻجه 10 دقايق او نجهزها و نفرزنها

و نحمرها بالفرن و بالعافيه


 
DANA و تسابيح معجبون بهذا.
 توقيع : caramel



اللهم قنعني بما رزقتني و بارك لي فيه , و اخلف علي كل غائبة لي بخير

http://mawaddh.com/vb/t10012/


رد مع اقتباس
قديم 14-11-22, 11:33 PM   #12
caramel



الصورة الرمزية caramel
caramel غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 17-04-08 (07:07 AM)
 المشاركات : 2,931 [ + ]
 التقييم :  451
لوني المفضل : Cadetblue

451  
افتراضي



دجاج بدبس الرمان

صدور دجاج مقطعه بالطول

ننقعها بعصير ليمون و ثوم و ملعقة دبس الرمان

لمدة نص ساعه

نقطع خضار بالطول بصل و فلفل رومي و نبشر جزره

نحمس البصل و الخضار

ثم نضيف الدجاج و الملح و البهارات

و نتركهم لين يستووا

و مع كوب رز ابيض بحجم علبة الزبادي

و بالعافيه


 
DANA و تسابيح معجبون بهذا.
 توقيع : caramel



اللهم قنعني بما رزقتني و بارك لي فيه , و اخلف علي كل غائبة لي بخير

http://mawaddh.com/vb/t10012/


رد مع اقتباس
قديم 14-11-22, 11:37 PM   #13
caramel



الصورة الرمزية caramel
caramel غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 17-04-08 (07:07 AM)
 المشاركات : 2,931 [ + ]
 التقييم :  451
لوني المفضل : Cadetblue

451  
افتراضي



كفتة الدجاج

صحن دجاج مفروم

+ ( بصل كزبرة بقدونس ملح بهارات كركم ملعقة دقيق اسمر كبيره او شريحة توست اسمر و فص ثوم )

في الخﻻط و نضيفهم ع الدجاج المفروم و نكورهم

و نخليهم بالفريزر

ممكن نعملهم مع تسبيكة صلصة حمراء و تتاكل مع المكرونه او الرز

او نعملهم في صينيه و نضيف عليهم قريب السواء طحينه و دبس الرمان

و تتاكل مع رز او عيش و سلطه


 
سااآلومي و DANA معجبون بهذا.
 توقيع : caramel



اللهم قنعني بما رزقتني و بارك لي فيه , و اخلف علي كل غائبة لي بخير

http://mawaddh.com/vb/t10012/


رد مع اقتباس
قديم 14-11-22, 11:40 PM   #14
caramel



الصورة الرمزية caramel
caramel غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 17-04-08 (07:07 AM)
 المشاركات : 2,931 [ + ]
 التقييم :  451
لوني المفضل : Cadetblue

451  
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lamo مشاهدة المشاركة
أفكارك كلها حلوه أول ماتجي فكره منك كرامل أفتحها

الدكتور يقول اذا تبين تنحفين طبعاً دكتور أمريكي يوم كنت هناك يقول اول ماتقومين الصباح قبل ماتاكلين ولاتشربين قهوه حتى

تمشين 20 دقيقه او اقل او حتى 5 دقايق
وكولي فواكه يوم كامل تطرد جميع السموم

واتركي الجبن المشكله اموت في الجبن

قلت ودال قال اشربي حليب ولبن زبادي نحفت بس مشكلتي الخبز وانواعه مااقاومه
أنا جربت شرب الاناناس بس ماطولت
و جربت المشي ونحفت

طبعاًوحده تقول مو أنا ..

طريقتها في الرجيم
حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي

طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...

للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....

وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو صدقوني أنا سويتها ونزلت 12 كيلو
والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت بس أنا بسويها أسبوع ثاني بعد يعني بنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..

بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...

ربي يحميكي يارب

فعﻻ الرجيم يبغاله تستمري

بس انتي عارفه ايش اللي يخليكي تستمري بإذن الله

انك تغيري طريقة طبخك في البيت

عموما انا مثلك تخبيص شويات و مشي بس احاول قد ما اقدر ابعد عن المقليات و اللمطاعم و الحلويات دول النكبه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

شاكره لك حبيبتي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
DANA معجب بهذا.
 توقيع : caramel



اللهم قنعني بما رزقتني و بارك لي فيه , و اخلف علي كل غائبة لي بخير

http://mawaddh.com/vb/t10012/


رد مع اقتباس
قديم 14-11-22, 11:43 PM   #15
caramel



الصورة الرمزية caramel
caramel غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 17-04-08 (07:07 AM)
 المشاركات : 2,931 [ + ]
 التقييم :  451
لوني المفضل : Cadetblue

451  
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوان الطيف مشاهدة المشاركة
رووووعه ااموضوع ياكرموووله العسوله
بصراحه انا يوم اسوى دايت حدى 3ايام بعدين خلاص تنسد نفسي عن الاكل
انا عنى اترك الملح والسكر مو اترك مره بس اخلف كثير منهم
وكثير اكل سلطات واشرب مويه كثير لازم 3 كاسات ع الريق فى البدايه صعب بعدين يتعود جسمك وتصحين ميته عطش وتشربين كثير
واستبدل الخبز الابيض بالاسمر
الزبادى قليل الدسم اسويه سلطه مع خيار وجزر وبقدونس وزيت زيتون لذيذ وينحف
وابتعد عن المعجنان والحلويات بانواعها
وفيه برنامج من مخى سويته ونحفت عليه
فطور 3 تمرات وكاس حليب قليل الدسم
غدا سلطه ودجاج او سمك بدون خبز بالملعلقه
وبين الوجبات مويه كثير وزهورات بدون سكر واذا جعت اي شي خفيف
والعشاء سلطة زبادى الى قلت عنها مع خبز اسمر
ويوم في الاسبوع يوم مفتوح اكل اي شي نفسي فيه حلى كبسه اى شي
ومثل ماقالت لمو امشى نص ساعه واحيان امثرواحيان اقل رهيب صراحه وشهر وانانحفانه كثير
وبعده خلاص تنسد نفسك عن الكل يسير اكلك قليل مره
ما شاء الله طيوفه الله يحميكي

صحيح تصغر المعده نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ربي يحميكي و شاكره لك مشاركتك نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : caramel



اللهم قنعني بما رزقتني و بارك لي فيه , و اخلف علي كل غائبة لي بخير

http://mawaddh.com/vb/t10012/


رد مع اقتباس
قديم 14-11-23, 05:28 PM   #16
أنثى تعشق رجل



الصورة الرمزية أنثى تعشق رجل
أنثى تعشق رجل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 63
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 16-05-15 (11:18 PM)
 المشاركات : 3,195 [ + ]
 التقييم :  30
لوني المفضل : Cadetblue

30  
افتراضي



السلام عليكم

كيفكم جميعا

عندي وصفات استعملها في حميتي وهي لذيذه

هالكوكيز جربتو مع حذف الغير ضروري من مكوناتو
وجربت اضافات مختلفة مثل الزبيب مثلا اولادي حبو كثير



وهنا وصفة ثانية كمان لزيزة


ان شاء الله في اقرب فرصة اصور لكم كوكيزاتي مع مقاديري لاني بغير شوي بالمكونات نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
DANA و شموووع الامل و caramel و 1 آخرون معجبون بهذا.
 توقيع : أنثى تعشق رجل



رد مع اقتباس
قديم 14-11-25, 04:15 AM   #17
DANA



الصورة الرمزية DANA
DANA غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1639
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : 20-06-08 (06:31 PM)
 المشاركات : 12,377 [ + ]
 التقييم :  719
لوني المفضل : Cadetblue

719  
افتراضي



شكرااا جزيلا لكم حبيباتي


 
caramel معجب بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 14-12-14, 03:38 AM   #18
caramel



الصورة الرمزية caramel
caramel غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 17-04-08 (07:07 AM)
 المشاركات : 2,931 [ + ]
 التقييم :  451
لوني المفضل : Cadetblue

451  
افتراضي



هنا هالوصفه حلوة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

و مع القهوة حﻻ بسيط

احشي التمر بعد نزع النواه زبدة الفول السوداني الخشنه

طعمة و مجربه مع الرجيم

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
DANA معجب بهذا.
 توقيع : caramel



اللهم قنعني بما رزقتني و بارك لي فيه , و اخلف علي كل غائبة لي بخير

http://mawaddh.com/vb/t10012/


رد مع اقتباس
قديم 14-12-14, 03:39 AM   #19
caramel



الصورة الرمزية caramel
caramel غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4977
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 17-04-08 (07:07 AM)
 المشاركات : 2,931 [ + ]
 التقييم :  451
لوني المفضل : Cadetblue

451  
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنثى تعشق رجل مشاهدة المشاركة
السلام عليكم

كيفكم جميعا

عندي وصفات استعملها في حميتي وهي لذيذه

هالكوكيز جربتو مع حذف الغير ضروري من مكوناتو
وجربت اضافات مختلفة مثل الزبيب مثلا اولادي حبو كثير



وهنا وصفة ثانية كمان لزيزة


ان شاء الله في اقرب فرصة اصور لكم كوكيزاتي مع مقاديري لاني بغير شوي بالمكونات نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ننتظرك ان شاء الله يا قمر


 
 توقيع : caramel



اللهم قنعني بما رزقتني و بارك لي فيه , و اخلف علي كل غائبة لي بخير

http://mawaddh.com/vb/t10012/


رد مع اقتباس
قديم 14-12-15, 11:44 AM   #20
نوف35


الصورة الرمزية نوف35
نوف35 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7015
 تاريخ التسجيل :  Dec 2014
 أخر زيارة : 15-03-30 (02:48 PM)
 المشاركات : 78 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

10  
افتراضي



افكار رائعه لي عوده باذن الله


 
caramel معجب بهذا.


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ملف, اكلآت, دايت

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 12:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa2.0 by vAnDa ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86