|| جديد منتديات مملكة مودة النسائية ||
شكر وتقدير وعرفان لعضواتنا الغاليات اللاتي ساهمن معنا في بناء المنتدى .. بالمواضيع والردود والتفاعل .. أقسام المنتدى وزواياه تشهد لكم .. فشكرا ألف ولا تكفي .. شكر وتقدير

آخر 10 مشاركات
بوحي (الكاتـب : مهاا - )           »          المخبـــ~ــأأ السـري ,, خربشات و أحاسيس أنثى حالمه ~ (الكاتـب : سااآلومي - )           »          مقهى الحسناوات الأدبي (الكاتـب : عروب - )           »          دورة ♡ قشدة القشدة في الثقافة الجنسية ♡ ~نسخة للمناقشة~ (الكاتـب : بسمة أمل - )           »          ♡ حدثـيــنا بلهجــــتك ♡ (الكاتـب : بسمة أمل - )           »          كيف حياتك بدون خدامه ؟؟ (الكاتـب : caramel - )           »          حياتنا الأسرية بين العادات والتحولات (الكاتـب : جوهرة عبدالله - )           »          أفيدينا بتجاربك في التعامل مع اللواتي يغرن منك (الكاتـب : أم محمد - )           »          واثقة..نغمات..ينابيع..عاشقة...عجابة..حلاوة المدينة تعاااالوا هنا (الكاتـب : ليلكيه - )           »          مهارة التعامل مع الخوف (الكاتـب : شيماء لطفي - )


العودة   || منتديات مملكة مودة النسائية || > المنتدى العام > هنا نلتقي


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-07-11, 05:20 PM   #1
شيماء لطفي


الصورة الرمزية شيماء لطفي
شيماء لطفي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8126
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 17-07-25 (05:22 PM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

10  
افتراضي مهارة التعامل مع الخوف



مهارة التعامل مع الخوف:
عزيزي القارئ تختلف طرق التعامل مع الخوف باختلاف أنواعه, ولكن هناك طريقة واحدة لابد أن تبدأ بها أولاً مهما كان نوع الخوف.
• أن يكون إيمانك بالله سبحانه وتعالى قوي, وأن تكون على يقين تام بأن كل ما يجري في هذا الكون يحدث بمشيئته عز وجل، ولنا في حديث الرسول_صلى الله علية و سلم_ وهو يخاطب الصحابي ذو السبعة أعوام معاني عديدة.
عـن أبي العـباس عبدا لله بن عـباس رضي الله عـنهما، قــال: (كـنت خـلـف النبي صلي الله عـليه وسلم يـوماً، فـقـال :يـا غـلام! إني أعـلمك كــلمات: احـفـظ الله يـحـفـظـك، احـفـظ الله تجده تجاهـك، إذا سـألت فـاسأل الله، وإذا اسـتعـنت فـاسـتـعـن بالله، واعـلم أن الأمـة لـو اجـتمـعـت عـلى أن يـنـفـعـوك بشيء لم يـنـفـعـوك إلا بشيء قـد كـتـبـه الله لك، وإن اجتمعـوا عـلى أن يـضـروك بشيء لـم يـضـروك إلا بشيء قـد كـتـبـه الله عـلـيـك؛ رفـعـت الأقــلام، وجـفـت الـصـحـف). رواه الترمذي:2516 وقال: حديث حسن صحيح.
نجد في هذا الحديث قيم تربوية كثيرة منها( زرع الثقة بالنفس والأيمان بالقدر وبالتالي؛ تلاشي الخوف من أي شي إلا من الله سبحانه وتعالى).

• اعترف بخوفك وقم بالمواجهة: كن شجاعاً واعترف بمخاوفك ولا تنكرها, فالخوف موجود ليساعدنا على البقاء، فبدلاً من أن تعيش الخوف كل يوم ,حوّله إلى عمل وحقق عن طريقه نتيجة.

• اختر التغيير وداوم عليه وحدد ما الذي تريد تغييره، تناسى خوفك للحظة و اسأل مرة أخرى ماذا تريد؟ وكن محدداَ في إجابتك.
-هل تريد أن تتحكم في زمام الأمور؟
-هل تريد أن تسترخي؟
-هل تريد أن تتمكن من ركوب الطائرة؟

• كل واحد منا لديه القدرة على تجربة أساليب جديدة, ولكننا نزداد إصراراً على الاستمرار في الأساليب التي تعودنا عليها، ولذلك نجرب الأسلوب نفسه مرةً تلو الأخرى، حتى وإن كان بدون جدوى. والمقصود بالتغيير: فتح جميع الأبواب و النوافذ على مصراعيها،و إذا كنت تريد فعلاٍ أن تستفيد, فعليك فعلاً أن توقف ما تفعله وتنظر للأمور من منظور جديد و تجرب أن تسلك اتجاهاًت عملية أكثر. والحقيقة ببساطة هي: أنك لو واصلت أساليبك القديمة, فسوف تحصل على نفس النتيجة, ولكن التحدي المطروح أمامك هو أن تتخلص من العادات التي تبناها عقلك خلال حياتك الماضية.


 
بسمة أمل معجب بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 17-07-11, 06:40 PM   #2
بسمة أمل
عزتي إيماني



الصورة الرمزية بسمة أمل
بسمة أمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7539
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : 19-10-02 (04:40 PM)
 المشاركات : 3,921 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Plum

12  
افتراضي



انتقاءاتك ... رسائل مدروسة ...وذات مغزى ...!

بارك الله جهدك ...وجهد الاخت hebaa esmael نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وجهد كل مجتهد ....مادام في خير و لخير ....








نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : بسمة أمل

الكلمة الطيبة مفتاح كل قلب


التعديل الأخير تم بواسطة بسمة أمل ; 17-07-11 الساعة 07:01 PM

رد مع اقتباس
قديم 17-07-11, 10:55 PM   #3
ينابيع الحكمة



الصورة الرمزية ينابيع الحكمة
ينابيع الحكمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 319
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 19-07-30 (06:05 PM)
 المشاركات : 5,905 [ + ]
 التقييم :  80
لوني المفضل : Cadetblue

80  
افتراضي



..............


 
 توقيع : ينابيع الحكمة

الحمد لله


رد مع اقتباس
قديم 17-07-15, 03:14 PM   #4
lamo



الصورة الرمزية lamo
lamo غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1822
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 19-07-31 (03:54 PM)
 المشاركات : 3,260 [ + ]
 التقييم :  203
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Blue

203  
افتراضي



أختي شيماء ..

كيف تواجه الخوف؟

الموضوع في 'مجلس الحوار العام' بواسطة أماني جازية

حبذا لو ذكرتي أن الموضوع منقول لأنه يمنع النقل
وأضفتي أضافات منك
والمؤمن يجب أن يجمع بين خوف ورجاء عند الخوف من الله
أما من غيره يطبق ذلك ..


 
بسمة أمل معجب بهذا.
 توقيع : lamo

رحم الله أشخاصاً كان وجودهم في حياتي سعاده 💕


رد مع اقتباس
قديم 17-07-20, 05:38 PM   #5
نورا ايمن


الصورة الرمزية نورا ايمن
نورا ايمن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8136
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 17-07-20 (05:38 PM)
 المشاركات : 2 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

10  
افتراضي



موضوع مهم ويجب الالتفات ليه


 
بسمة أمل معجب بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 17-07-20, 06:17 PM   #6
بسمة أمل
عزتي إيماني



الصورة الرمزية بسمة أمل
بسمة أمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7539
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : 19-10-02 (04:40 PM)
 المشاركات : 3,921 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Plum

12  
افتراضي



وحضورك مهم ....شيماء ايمن ...
عفوا...اقصد نورا ايمن ...
ويستحق ((الالتفات اليه)) ...نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

مثل ما لاحظت ...غيرما مرة ...
منتدانا ...مختلف (بكل المقاييس ) عن اي منتدى ..!!!

انتقاءاتنا ...تختلف...
قراءتنا ...تختلف ...
حضورنا ...يختلف...
وحتى (غيابنا )...يختلف..!!

فعضواتنا ..وادارتنا ...صدقني ...تختلف !!!!

(والله خير حفظا )








بانتظار جديدك


 
 توقيع : بسمة أمل

الكلمة الطيبة مفتاح كل قلب


التعديل الأخير تم بواسطة بسمة أمل ; 17-07-20 الساعة 07:10 PM

رد مع اقتباس
قديم 18-05-31, 01:19 PM   #7
nihalqmr
Banned


الصورة الرمزية nihalqmr
nihalqmr غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8434
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 18-07-24 (10:50 AM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

10  
افتراضي



بارك الله فيكي


 


رد مع اقتباس
قديم 18-05-31, 01:47 PM   #8
مهاا



الصورة الرمزية مهاا
مهاا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8186
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : اليوم (07:15 PM)
 المشاركات : 10,361 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

10  
افتراضي



تم الاطلاع


 


رد مع اقتباس
قديم 19-09-30, 12:40 AM   #9
سميرة سلماوى
Banned


الصورة الرمزية سميرة سلماوى
سميرة سلماوى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8729
 تاريخ التسجيل :  Sep 2019
 أخر زيارة : 19-10-03 (04:31 PM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

10  
افتراضي



موضوع رائع
بارك الله فيك


 


رد مع اقتباس
قديم 19-09-30, 12:40 AM   #10
سميرة سلماوى
Banned


الصورة الرمزية سميرة سلماوى
سميرة سلماوى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8729
 تاريخ التسجيل :  Sep 2019
 أخر زيارة : 19-10-03 (04:31 PM)
 المشاركات : 13 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

10  
افتراضي



موضوع رائع
بارك الله فيك
مشكوووووووووووووووووور


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 09:25 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa2.0 by vAnDa ©2009

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86